Kategoriler
Obezite Diyetleri Obezite ve Yemek Sağlıklı Yaşam Tarifleri

Kabak Spagetti

Kabak spagetti, akşam yemeklerini hafif geçirmek isteyenler için harika bir tercih. Hem maliyeti az, hem de yapımı çok kolay 🙂 Bu sağlıklı spagetti için tadı da harika diyebiliriz. Kalorisi de düşük daha ne olsun değil mi ama 🙂
Kabak Spagetti

🌼 Kabak Spagetti Malzemeleri 🌼

  • 1 kabak
  • 100 gram yoğurt
  • 1/2 yemek kaşığı hardal
  • Karabiber
  • Kimyon
  • Pul biber
  • (İsteğe göre 1 diş sarımsak)
  • 2 tam ceviz

👑 Tarifi ve Yapılışı

Kabağı spagetti yapmak için bir alet var, benimki elma soyacağına benziyor. 😊 (Başka şekilde olanları da var.) Onunla kabağı spagetti şekline getiriyoruz. (Ya da bıçak yardımıyla ince ince dilimleyebilirsiniz 😊)
Sonra üzerine ezilmiş sarımsağı ve diğer malzemeleri ekleyip karıştırıyoruz. Ben tuz eklemedim ama siz isterseniz biraz ekleyebilirsiniz. 15-20 dakika buzdolabında dinlendirdikten sonra afiyetle yiyebilirsiniz. 😇💙
Spagetti için yoğurtlu servis, en çok tercih edilendir. Dilerseniz kıymalı olarak da yiyebilirsiniz. Ya da daha diyet yaparken tüketiyorsanız, salata olarak da tüketilebilir.
İnstagramdan takip etmek için: http://www.instagram.com/zayiflarken

Bir önceki yazımız olan Diyet Pizza 🍕 Diyet Pizza Tarifi (Resimli Kolay Anlatım) başlıklı makalemizde diyet pizza, diyetsiz sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenme hakkında bilgiler verilmektedir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir