Kategoriler
Obezite Diyetleri Obezite ve Yemek Sağlıklı Yaşam Tarifleri

Çikolata Tadında Meyve Topları

Bazen canımız çikolata ister, ağzımız tatlansın, kahvemizin yanında bir parça çikolata yiyelim isteriz. Şimdi size çikolatayı tahtından edecek bir tarif vermek istiyorum 🙂

Bazen canımız çikolata ister, ağzımız tatlansın, kahvemizin yanında bir parça çikolata yiyelim isteriz. Şimdi size çikolatayı tahtından edecek çikolata tadında meyve topları tarifi vermek istiyorum 🙂

Çikolata tadında kuru meyve topları malzemeleri

  • 10 tane kuru kayısı
  • 8 tane hurma
  • 2 tane kuru incir
  • 2 yemek kaşığı kuru üzüm
  • 1 çay bardağı iri dövülmüş ceviz
  • 1 yemek kaşığı kakao
  • 1 su bardağı yulaf unu

Üzeri için

  • Toz antep fıstığı
  • Chia
  • Kakao
  • Hindistan cevizi

Yapılışı

Kuru meyveleri bir kaba sıcak su koyarak 1 saat bekletin. Kuru meyvelerin suyunu süzüp blender’da çekin. Sonra içine dövülmüş cevizleri, kakaoyu, yulaf ununu ekleyin ve kaşık yardımıyla karıştırın.
Karışımı 15 dakika buzdolabında bekletin sonra elinizle küçük meyve topları yapın. İstediğiniz malzemeye bulayın. Benim favorim kakaoya bulanmış meyve topları oldu 👌 Bu ölçülerden 30 küçük çikolatalı meyve topu çıkıyor. 😇

Bir önceki yazımız olan Diyet Pizza 🍕 Diyet Pizza Tarifi (Resimli Kolay Anlatım) başlıklı makalemizde diyet pizza, diyetsiz sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenme hakkında bilgiler verilmektedir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir