sağlıklı yaşam – Obezite.NET https://www.obezite.net Thu, 15 Feb 2018 18:30:48 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.3 147591300 Yağ Yakımı Sağlayan Öneriler https://www.obezite.net/yag-yakimi-saglayan-oneriler/ https://www.obezite.net/yag-yakimi-saglayan-oneriler/#respond Thu, 15 Feb 2018 18:30:48 +0000 http://www.obezite.com/?p=2209 Yağ yakımı sağlayan öneriler nelerdir? Hem yağ yakımı hızlansın, hem de tok kalayım diyorsanız bu yazı tam sizlik… Mutfağınızdan eksik etmeyeceğiniz birkaç madde ile, yağ yakımınıza destek olabilir, tok tutan sağlıklı öğünler oluşturabilirsiniz… İşte size bu konuda destek olabilecek besinler; 1)  Kırmızı Biber Acı severler için uygulanması çok kolay ve güzel olan acı kırmızı biberi […]

The post Yağ Yakımı Sağlayan Öneriler appeared first on Obezite.NET.

]]> https://www.obezite.net/yag-yakimi-saglayan-oneriler/feed/ 0 2209 Kocan Kadar Değil Kilon Kadar Konuş https://www.obezite.net/kocan-kadar-degil-kilon-kadar-konus/ https://www.obezite.net/kocan-kadar-degil-kilon-kadar-konus/#respond Tue, 04 Oct 2016 17:45:37 +0000 http://www.obezite.com/?p=2575 Bir insan hayatı boyunca birçok şey inşaa edebilir. Bir vücudu, bir evi, sıfırdan bir işi, bir kişiyi, en önemliside insan kendisini inşaa eder. Kendini inşaa ederken neden imar projene giren insanları kaçak inşaat malzemesi gibi ucuz yoldan seçtin? Çimento su ile karılmadan malaya yapışmaz iken, sen halka bile mâl olmamış insanları; koca göbeğini karantina altına […]

The post Kocan Kadar Değil Kilon Kadar Konuş appeared first on Obezite.NET.

]]> https://www.obezite.net/kocan-kadar-degil-kilon-kadar-konus/feed/ 0 2575 Psikolojik Engelleri Kaldırın! https://www.obezite.net/psikolojik-engelleri-kaldirin/ https://www.obezite.net/psikolojik-engelleri-kaldirin/#comments Fri, 12 Feb 2016 19:34:55 +0000 http://www.obezite.com/?p=2205 Çoğu zaman hedefinize giden yolda önünüze çıkan ilk engel, bilinçaltınıza yerleşmiş psikolojik engeller ve fikirlerdir… Vazgeçmeler, acabalar, pişmanlıklar, üzüntü atakları vs. Tüm bunlar sonuca ulaşmanızı engeller veya bu yolda geçirdiğiniz zamanı uzatır.Kilo vermek, beslenme şeklinizi değiştirmek, yaşam biçiminizi şekillendirmekte çoğunlukla büyük değişimler gerektiren bir süreçtir…Bu değişimleri gerçekleştirebilmek için, öncelikle psikolojik engelleri ekarte etmelisiniz… PSİKOLOJİK Engelleri […]

The post Psikolojik Engelleri Kaldırın! appeared first on Obezite.NET.

]]> https://www.obezite.net/psikolojik-engelleri-kaldirin/feed/ 2 2205