Obezite Haberleri – Obezite.NET

Akdeniz Diyeti Kalp Hastalığını Azaltıyor (En Sağlıklı Bilimsel Diyet, 2020)

gamzesultan — Thu, 29 Oct 2020 04:30:50 +0000

Akdeniz diyeti, tüm dünya tarafından da kalp hastalıkları açısından, özellikle kalp krizini engellemede, başarısı kabul gören bir diyettir. Akdeniz diyeti; en sağlıklı ve sürdürülebilir diyetler arasında gösterilmektedir. 2019 yılı başlarında yayınlanan bu bilimsel makale ile yaklaşık 25000 kadın incelendi. Makale detayları aşağıdadır. Sebze yemeye gerçekten ihtiyacınız var. Bu durumda, pastırmayı bırakın ve zeytinyağı tüketin. Çünkü […]

The post Akdeniz Diyeti Kalp Hastalığını Azaltıyor (En Sağlıklı Bilimsel Diyet, 2020) appeared first on Obezite.NET.

Aile Sofraları Yeme Alışkanlıklarını Geliştiriyor

gamzesultan — Thu, 29 Oct 2020 04:30:03 +0000

Aile ilişkilerinin nasıl olduğu fark etmeksizin, aile sofralarında yemek, gençlerin yeme alışkanlıklarını geliştiriyor.

The post Aile Sofraları Yeme Alışkanlıklarını Geliştiriyor appeared first on Obezite.NET.

3 Günlük Açlık Orucu: Nasıl Tutulur?

gamzesultan — Thu, 29 Oct 2020 04:00:36 +0000

3 günlük açlık orucu nedir, nasıl tutulur ve yapılır? 72 saatlik açlık orucu tutmanın sağlık sistemimi üzerine etkilerini, 2020 yılında bilimsel olarak inceledik. Bu orucu tutarak otizm hastalığı bulunan bir çocuğun düzelme hikayesini sizlerle paylaştık. UYARI: Hayatınızı ve bakış açınızı değiştirecek bir yazı olabilir. Biraz uzun ama kesinlikle okunmalı! Değer verdiğiniz kişilerle de paylaşmanızı öneririz. Spor […]

The post 3 Günlük Açlık Orucu: Nasıl Tutulur? appeared first on Obezite.NET.