Obezite Araştırmaları – Obezite.NET https://www.obezite.net Thu, 29 Oct 2020 23:00:26 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.3 147591300 Obezite Genetik mi? Obezitede Gen İlişkisi https://www.obezite.net/obezite-genetik-mi/ https://www.obezite.net/obezite-genetik-mi/#comments Thu, 29 Oct 2020 23:00:26 +0000 http://www.obezite.com/?p=2859 Harvard Obezite Serisi ile obeziteden korunma yazılarına, obezite genetik mi makalesi ile devam ediyoruz. Obezlik ya da aşırı kilo genlere bağlı olabilir mi? Genetik faktörler, gen ilişkisi, dna ilişkisi, kilolu olmanın, obezitenin genetik nedenleri var mı? Şişmanlık ve kilo alma ile genlerimizin alakası var mı? Şişmanlık genetik mi gibi sorulara yanıt bulabileceğiz.   10 binlerce yıl […]

The post Obezite Genetik mi? Obezitede Gen İlişkisi appeared first on Obezite.NET.

]]> https://www.obezite.net/obezite-genetik-mi/feed/ 1 2859 Kilo Alımına Neden Olan Kötü Alışkanlıklar (En Başarılı Çözümler – 2020) https://www.obezite.net/kilo-alimina-neden-olan-kotu-aliskanliklar/ https://www.obezite.net/kilo-alimina-neden-olan-kotu-aliskanliklar/#respond Thu, 29 Oct 2020 05:25:00 +0000 http://www.obezite.com/?p=7188 Porsiyon boyutlarını yok sayma Besleyici yiyecekleri atıştırsanız bile, porsiyon boyutuna dikkat etmiyorsanız, düşündüğünüzden daha fazla kalori tüketebilirsiniz. NASM sertifikalı kişisel antrenör Kat Whitfield “En sağlıklı atıştırmalıklar bile bir öğün değerinde kaloriden fazlasını ekleyebilir” diyor. Sağlıklı atıştırmalık örneği: kereviz ve fıstık ezmesi. “Kereviz fazla kalori içermeyebilir, ancak fıstık ezmesi kesinlikle içerir. Bir çorba kaşığı ikiye, üçe […]

The post Kilo Alımına Neden Olan Kötü Alışkanlıklar (En Başarılı Çözümler – 2020) appeared first on Obezite.NET.

]]> https://www.obezite.net/kilo-alimina-neden-olan-kotu-aliskanliklar/feed/ 0 7188 3 Günlük Açlık Orucu: Nasıl Tutulur? https://www.obezite.net/3-gunluk-aclik-orucu/ https://www.obezite.net/3-gunluk-aclik-orucu/#comments Thu, 29 Oct 2020 04:00:36 +0000 http://www.obezite.com/?p=2588 3 günlük açlık orucu nedir, nasıl tutulur ve yapılır? 72 saatlik açlık orucu tutmanın sağlık sistemimi üzerine etkilerini, 2020 yılında bilimsel olarak inceledik. Bu orucu tutarak otizm hastalığı bulunan bir çocuğun düzelme hikayesini sizlerle paylaştık. UYARI: Hayatınızı ve bakış açınızı değiştirecek bir yazı olabilir. Biraz uzun ama kesinlikle okunmalı! Değer verdiğiniz kişilerle de paylaşmanızı öneririz. Spor […]

The post 3 Günlük Açlık Orucu: Nasıl Tutulur? appeared first on Obezite.NET.

]]> https://www.obezite.net/3-gunluk-aclik-orucu/feed/ 11 2588