kardiyo egzersizi – Obezite.NET https://www.obezite.net Tue, 01 Jan 2019 12:54:41 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.3 147591300 Kardiyo Egzersizi Nedir? https://www.obezite.net/kardiyo-egzersizi-nedir/ Tue, 01 Jan 2019 12:54:41 +0000 http://www.obezite.com/?p=258 Kalp ritminin yükseldiği, nefes alış verişin hızlandığı her duruma kardiyo egzersizi denir. Koşma, yürüme, yüzme, tenis oynama, bisiklet sürme gibi aktiviteler kardiyo egzersizleridir. Ancak sistematik olarak yağ yakmayı amaçlayarak yapabileceğimiz iki temel kardiyo egzersizi var.

The post Kardiyo Egzersizi Nedir? appeared first on Obezite.NET.

]]> 7327