3 Günlük Açlık Orucu: Nasıl Tutulur? yazısına yapılan yorumlar https://www.obezite.net/3-gunluk-aclik-orucu/ Thu, 29 Oct 2020 04:00:36 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.3 Yazar: admin https://www.obezite.net/3-gunluk-aclik-orucu/#comment-883 Mon, 27 Jan 2020 05:08:39 +0000 http://www.obezite.com/?p=2588#comment-883 Ayse yorumuna yanıt olarak.

115 kg bir kişi için tüketilmesi gereken su miktarı 3-4 litre arasıdır. 3 günlük açlık orucu için tek kriter su değil biliyorsunuz ki. Böyle bir orucu tutmak için gerekli muayene ve tahlillerin yapılarak, bir hekim tarafından değerlendirilmesi gerekir. Eğer onay verilirse başlamak gerekir. Tek başına tutmak ölüm dahil pek riske yol açabilir. Kesinlikle bir hekime danışmak gerekmektedir.

]]> Yazar: Ayse https://www.obezite.net/3-gunluk-aclik-orucu/#comment-882 Sun, 26 Jan 2020 23:16:52 +0000 http://www.obezite.com/?p=2588#comment-882 Merhaba
Cok tessekur ederim, cok faydali bilgiler..
Ben 115 kg yum ve 3 gunluk aclik orucunu tutmak istiyorum, gunluk max kac litre su icebilirim? Yardimci olursaniz cook sevinirim cunku kaldigim ulkenin doktoruna sorsam, saglikli ol yada olma kesinlikle onermez ve bilgi vermez:(
Saglicakla kalin;)

]]> Yazar: admin https://www.obezite.net/3-gunluk-aclik-orucu/#comment-881 Tue, 02 Apr 2019 08:40:27 +0000 http://www.obezite.com/?p=2588#comment-881 Anonim yorumuna yanıt olarak.

Aslında ilk günden sonra açlık hormonları da azalır ve açlık kalmaz. İlk günlerde enerji artışı da görülebilir.
Tabii ki hekim gözetimi olmadan böyle bir şey yapılmamalı.
Herhangi bir etki görülürse hekiminize danışmalısınız.
Şifa bulursunuz inşallah.
Geçmiş olsun.

]]>